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Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.
ZENSPIRE Pocket et ZENSPIRE + guident votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration et le son.
Elu produit de l’année 2020
Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021
1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE
Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.
ZENSPIRE + guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration et le son.
Elu produit de l’année 2020
Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021
1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE
Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.
ZENSPIRE + guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration et le son.
Elu produit de l’année 2020
Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021
1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE
Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.
ZENSPIRE + guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration et le son.
Elu produit de l’année 2020
Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021
1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE
Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.
ZENSPIRE Pocket guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration.
Elu produit de l’année 2020
Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021
1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE
Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.
ZENSPIRE Pocket guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration.
Elu produit de l’année 2020
Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021
1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE
Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.
ZENSPIRE Pocket guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration.
Elu produit de l’année 2020
Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021
1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE
L'essentiel pour perdre du poids avec ZenSpire Pocket
Une solution naturelle et non connectée pour maîtriser son poids
Cohérence cardiaque 365, l'arme antistress absolue (le code de sûre vie)
Cours de Base Théorique et Pratique 100% en Ligne
La Cohérence Cardiaque autonome, accessible à tous, sans prérequis, sans matériel dédié.
Une initiation complète à la cohérence cardiaque, pour comprendre et pratiquer en toute autonomie.
Accessible aux professionnels comme aux non-professionnels, ce parcours pose les bases fondamentales d’une pratique sérieuse et éclairée, il n'y a aucune prérequis.
Vous y découvrirez les mécanismes physiologiques qui sous-tendent la cohérence cardiaque, sans jargon inutile, et apprendrez à les mettre en œuvre concrètement dans votre quotidien.
Aucune application ni matériel n’est requis : tout se fait avec votre souffle, votre attention… et votre cœur.
Module de Base Théorique et Pratique 100% en Ligne
Pour comprendre, pratiquer la cohérence cardiaque et explorer ses effets mesurables avec un logiciel.
Accessible à tous - 110 vidéos - 20 heures - 32 quiz.
Présentation Générale du Module
Le module Cohérence INTÉGRALE est un parcours complet pour explorer, pratiquer et approfondir la cohérence cardiaque
Découvrez la cohérence cardiaque sous toutes ses facettes : de ses fondements scientifiques aux pratiques concrètes du quotidien.
Ce parcours vous propose également une initiation à l’utilisation des logiciels de biofeedback, pour mieux visualiser et approfondir les effets du souffle sur votre physiologie.
À travers une progression claire et accessible, mêlant théorie, exercices guidés et exploration numérique, ce cours vous invite à faire du souffle un véritable allié de votre bien-être intérieur.
Ce programme ne relève pas du cadre réglementaire de la formation professionnelle continue. Un certificat de suivi peut toutefois être délivré sur demande.
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau.
Grâce à son design unique, le ZenSpire® Sleep Mask renforce l’efficacité de vos séances de respiration guidée :
En créant une obscurité parfaite, le masque coupe immédiatement toutes les distractions visuelles.
Votre attention se recentre à 100% sur votre respiration et votre ZenSpire®.
Les bouchons d’oreille intégrés réduisent les stimuli auditifs.
Votre système nerveux se calme plus vite, ce qui accélère l'entrée dans la cohérence cardiaque.
Idéal pour retrouver le calme, faciliter l’endormissement et améliorer la qualité de récupération.
ZenSpire : La technologie au service de votre bien-être
Dans un monde où tout va toujours plus vite, il devient essentiel de retrouver son calme intérieur. C’est là qu’intervient ZenSpire, une solution innovante pensée pour vous aider à reprendre le contrôle de votre respiration et à cultiver un bien-être durable, en seulement quelques minutes par jour.
Simple d’utilisation, ZenSpire est un petit dispositif lumineux, sonore et vibrant qui guide votre respiration à travers des exercices de cohérence cardiaque scientifiquement prouvés. Grâce à ses signaux visuels, auditifs et ses douces vibrations, il vous accompagne pour ralentir votre rythme respiratoire, équilibrer votre système nerveux et apaiser vos tensions. Fini le stress envahissant, les nuits agitées ou les baisses d’énergie : avec ZenSpire, vous adoptez facilement une routine bien-être efficace.
Mais ZenSpire, c’est bien plus qu’un simple outil de relaxation. C’est un véritable compagnon au quotidien, qui s’adapte à vos besoins. Vous choisissez le programme qui vous correspond : Relax, Sleep ou Kids ou encore bien encore les bonus Energy , Balance ou Concentration. Son triple guidage : lumière, son et vibration vous permet de vous recentrer, même les yeux fermés ou dans des environnements bruyants.
Quelques minutes suffisent pour ressentir un effet immédiat, et des bénéfices durables s’installent au fil des jours.
Compact, nomade et intuitif, ZenSpire vous suit partout : au bureau, à la maison, avant une réunion importante ou avant de dormir. C’est votre pause ressourçante à portée de main.
Reprenez les rênes de votre bien-être, reconnectez-vous à vous-même et offrez-vous ce moment d’équilibre essentiel. Avec ZenSpire, respirez mieux, vivez mieux.
