Disponible:
63 En stock
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Cohérence cardiaque enfants ZenSpire +
Pack ZenSpire® + & Livre Cohérence Kid
Respiration guidée, émotions apaisées et sérénité pour les enfants… et les parents
Un pack doux et rassurant pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur sommeil.
Description du pack
🌿 Un duo pensé pour les enfants et la famille
Le Pack ZenSpire® + & le livre Cohérence Kids associe :
-
Un coach de respiration guidée immersif (ZenSpire® +), simple et ludique
-
Un livre pédagogique spécialement conçu pour les enfants, afin de comprendre et pratiquer la cohérence cardiaque de manière adaptée à leur âge
Ce pack accompagne les enfants (et leurs parents) dans l’apprentissage du calme, de la respiration et de la régulation émotionnelle, sans pression, sans écran et sans application.
✨ Les bénéfices clés
-
Aide à apaiser le stress et l’agitation
-
Favorise la gestion des émotions
-
Améliore l’endormissement et le sommeil
-
Renforce la concentration et l’attention
-
Crée des moments de calme partagés en famille
-
Installe une routine rassurante et positive
🧘 ZenSpire® + – Un coach de respiration accessible aux enfants
ZenSpire® + est parfaitement adapté à une utilisation familiale et enfantine grâce à sa simplicité et à son approche sensorielle.
✔ 3 programmes intégrés
-
Relax : apaiser les tensions et retrouver le calme
-
Sleep : préparer l’endormissement
-
Kids : respiration douce, idéale pour les enfants et les débutants
✔ 3 modes sensoriels
-
Lumière : guidage visuel apaisant
-
Lumière & vibration : sensation rassurante et enveloppante
-
Lumière & son : immersion douce et facile à suivre
👉 L’enfant peut choisir le mode qui lui convient le mieux, favorisant l’autonomie et l’adhésion.
📘 Le livre Cohérence Kid
Apprendre à respirer en s’amusant
Le livre Cohérence Kid permet aux enfants de découvrir la cohérence cardiaque à travers :
-
Des explications simples et adaptées
-
Une approche ludique et pédagogique
-
Des exercices faciles à reproduire
-
Une lecture partagée parent-enfant
Il aide l’enfant à mettre des mots sur ses émotions et à comprendre comment la respiration peut l’aider à retrouver le calme.
🔗 Pourquoi ce pack est particulièrement efficace
-
Le livre donne du sens et rassure
-
Le ZenSpire® + permet une pratique concrète et immédiate
-
La respiration agit directement sur le système nerveux
-
L’enfant devient acteur de son apaisement
👉 Une approche bienveillante, progressive et respectueuse du rythme de l’enfant.
📦 Contenu du pack
-
1 × ZenSpire® +
-
1 × Livre Cohérence Kid
-
1 × Câble de recharge USB-C
-
Accès aux manuels multilingues
-
Garantie légale européenne 2 ans
🌱 Engagement ZenSpire®
1 % du chiffre d’affaires est reversé à des initiatives environnementales.
En choisissant ZenSpire®, vous prenez soin de vous tout en contribuant à préserver la planète.
Contenu du pack
Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.
ZENSPIRE + guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration et le son.
Elu produit de l’année 2020
Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021
1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE
🌿 Un dispositif de respiration immersif et intuitif
Le Zenspire® + est un coach de respiration guidée conçu pour accompagner la pratique de la cohérence cardiaque de manière simple, fluide et immersive.
Il guide la respiration grâce à une combinaison de signaux lumineux, vibratoires et sonores, permettant de se recentrer rapidement, sans effort, sans application et sans écran.
✨ Les bénéfices clés
-
Réduction rapide du stress et des tensions
-
Apaisement du système nerveux
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Diminution des ruminations mentales
-
Amélioration de la qualité du sommeil
-
Facilitation de l’endormissement
-
Meilleure concentration et clarté mentale
-
Installation d’une routine de bien-être durable
🧘 Une respiration guidée, naturelle et efficace
Respirer au bon rythme permet d’agir directement sur l’équilibre du système nerveux autonome.
Grâce à un guidage progressif et rassurant, le dispositif aide à :
-
ralentir le rythme respiratoire,
-
calmer le corps,
-
apaiser l’esprit,
-
favoriser un état de cohérence et de détente profonde.
Les effets sont souvent ressentis dès les premières minutes.
⚙️ Fonctionnalités principales
✔ 3 programmes intégrés
-
Relax : apaiser le stress et retrouver le calme
-
Sleep : préparer le corps et l’esprit au sommeil
-
Kids : respiration douce, idéale pour débuter ou pratiquer avec les enfants
✔ 3 modes sensoriels
-
Lumière : guidage visuel apaisant
-
Lumière & vibration : effet enveloppant et relaxant
-
Lumière & son : immersion complète et très intuitive
(mode le plus apprécié des utilisateurs)
Chaque utilisateur choisit librement le mode qui lui convient le mieux.
🔗 Une expérience simple et rassurante
-
Utilisation intuitive
-
Aucun écran, aucune application
-
Non connecté, sans ondes
-
Utilisable assis, debout ou allongé
-
Adapté aux débutants comme aux pratiquants réguliers
Le dispositif s’intègre naturellement dans le quotidien, à la maison comme en déplacement.
📦 Contenu
-
1 × Zenspire® +
-
1 × Câble de recharge USB-C
-
Accès aux manuels multilingues
-
Garantie légale européenne 2 ans
ℹ️ Informations complémentaires
-
Utilisation de jour comme de nuit
-
Convient à tous les profils
-
Idéal pour : stress, sommeil, relaxation, récupération
-
Dispositif non médical
⚠️ Ce dispositif n’est pas destiné à un usage de diagnostic ou de traitement médical.
🌱 Engagement environnemental
1 % du chiffre d’affaires est reversé à des initiatives environnementales.
Choisir ce dispositif, c’est prendre soin de soi tout en respectant la planète.
Cohérence Kid – Cohérence cardiaque pour les enfants
Aider les enfants à apprivoiser leurs émotions grâce à la respiration
Un livre doux, ludique et pédagogique pour apprendre aux enfants à se calmer, respirer et mieux gérer leurs émotions.
🌿 Un guide pensé pour les enfants… et leurs parents
Le livre Cohérence Kid(s) – Cohérence cardiaque pour les enfants est spécialement conçu pour initier les enfants à la cohérence cardiaque, de manière simple, rassurante et adaptée à leur âge.
Il permet aux enfants de comprendre :
-
ce qu’ils ressentent,
-
pourquoi les émotions peuvent être fortes,
-
comment la respiration peut les aider à retrouver le calme.
C’est un outil précieux pour les parents, enseignants et professionnels de l’enfance.
✨ Les bénéfices clés pour l’enfant
-
Aide à apaiser le stress et l’agitation
-
Favorise la gestion des émotions (peur, colère, tristesse)
-
Facilite l’endormissement et les temps calmes
-
Améliore la concentration et l’attention
-
Renforce le sentiment de sécurité intérieure
-
Encourage l’autonomie émotionnelle
📘 Un contenu ludique et accessible
Le livre propose :
-
Des explications claires, avec des mots adaptés aux enfants
-
Une approche bienveillante et non culpabilisante
-
Des exercices de respiration simples et concrets
-
Une lecture possible seul ou accompagné d’un adulte
L’enfant apprend à mettre des mots sur ce qu’il ressent et découvre des outils pour se réguler naturellement.
🫁 La cohérence cardiaque expliquée aux enfants
La cohérence cardiaque permet à l’enfant de :
-
ralentir son rythme respiratoire,
-
calmer son corps,
-
apaiser son esprit.
Grâce à une pratique régulière, l’enfant comprend qu’il possède en lui une ressource simple et toujours disponible : sa respiration.
🔗 À qui s’adresse ce livre ?
-
Enfants (à partir de l’âge scolaire, selon accompagnement)
-
Parents souhaitant aider leur enfant à gérer ses émotions
-
Enseignants et éducateurs
-
Professionnels de l’enfance et du bien-être
-
Toute famille souhaitant instaurer des temps calmes et rassurants
📦 Informations pratiques
-
Livre papier
-
Langue : français
-
Lecture enfant seul ou parent-enfant
-
Utilisable à la maison, à l’école ou en cabinet
⚠️ Ce livre ne remplace pas un suivi médical ou psychologique si nécessaire.
🌱 Engagement ZenSpire®
1 % du chiffre d’affaires est reversé à des initiatives environnementales.
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Disponible:
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Cohérence Kid – Cohérence cardiaque pour les enfants
Aider les enfants à apprivoiser leurs émotions grâce à la respiration
Un livre doux, ludique et pédagogique pour apprendre aux enfants à se calmer, respirer et mieux gérer leurs émotions.
Disponible:
10000 En stock
Pack ZenSpire® Pocket & Livre Cohérence Kid
Respiration guidée, émotions apaisées et sérénité pour les enfants
Un duo simple, ludique et rassurant pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur sommeil.
Disponible:
63 En stock
Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.
ZENSPIRE + guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration et le son.
Elu produit de l’année 2020
Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021
1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE
Disponible:
10 En stock
Pack ZenSpire® + & ZenSpire® Sleep Mask
Respiration guidée, immersion sensorielle et sommeil profond
Le pack le plus complet pour apaiser le stress, relâcher le mental et retrouver un sommeil réparateur.
Disponible:
20 En stock
Maigrir par la cohérence cardiaque
Comprendre le lien entre stress, émotions et poids… et agir durablement grâce à la respiration
Une approche physiologique, émotionnelle et respectueuse pour retrouver l’équilibre, sans régime ni contrainte.
Disponible:
78 En stock
Cours de Base Théorique et Pratique 100% en Ligne
La Cohérence Cardiaque autonome, accessible à tous, sans prérequis, sans matériel dédié.
Une initiation complète à la cohérence cardiaque, pour comprendre et pratiquer en toute autonomie.
Accessible aux professionnels comme aux non-professionnels, ce parcours pose les bases fondamentales d’une pratique sérieuse et éclairée, il n'y a aucune prérequis.
Vous y découvrirez les mécanismes physiologiques qui sous-tendent la cohérence cardiaque, sans jargon inutile, et apprendrez à les mettre en œuvre concrètement dans votre quotidien.
Aucune application ni matériel n’est requis : tout se fait avec votre souffle, votre attention… et votre cœur.
Disponible:
16 En stock
Pack Sommeil & Respiration – ZenSpire® Sleep Mask + ZenSpire® Pocket
Le duo essentiel pour apaiser le mental, améliorer le sommeil et retrouver un calme profond, naturellement.
Disponible:
10000 En stock
Pack ZenSpire® + & Livre 3.6.5 – Cohérence Cardiaque
La méthode de référence pour réduire le stress et retrouver l’équilibre, expliquée et guidée
Comprendre la cohérence cardiaque… et la pratiquer simplement, chaque jour.
Disponible:
20 En stock
Un masque qui décuple votre pratique de cohérence cardiaque
Grâce à son design unique, le ZenSpire® Sleep Mask renforce l’efficacité de vos séances de respiration guidée :
Plus de vision = concentration totale
En créant une obscurité parfaite, le masque coupe immédiatement toutes les distractions visuelles.
Votre attention se recentre à 100% sur votre respiration et votre ZenSpire®.
Moins de bruit = immersion profonde
Les bouchons d’oreille intégrés réduisent les stimuli auditifs.
Votre système nerveux se calme plus vite, ce qui accélère l'entrée dans la cohérence cardiaque.
Le résultat : une cohérence cardiaque plus rapide, plus stable, plus efficace
Idéal pour retrouver le calme, faciliter l’endormissement et améliorer la qualité de récupération.
Un véritable cocon sensoriel pour booster votre bien-être.
Disponible:
78 En stock
Module de Base Théorique et Pratique 100% en Ligne
Pour comprendre, pratiquer la cohérence cardiaque et explorer ses effets mesurables avec un logiciel.
Accessible à tous - 110 vidéos - 20 heures - 32 quiz.
Présentation Générale du Module
Le module Cohérence INTÉGRALE est un parcours complet pour explorer, pratiquer et approfondir la cohérence cardiaque
Découvrez la cohérence cardiaque sous toutes ses facettes : de ses fondements scientifiques aux pratiques concrètes du quotidien.
Ce parcours vous propose également une initiation à l’utilisation des logiciels de biofeedback, pour mieux visualiser et approfondir les effets du souffle sur votre physiologie.
À travers une progression claire et accessible, mêlant théorie, exercices guidés et exploration numérique, ce cours vous invite à faire du souffle un véritable allié de votre bien-être intérieur.
Ce programme ne relève pas du cadre réglementaire de la formation professionnelle continue. Un certificat de suivi peut toutefois être délivré sur demande.
Disponible:
10000 En stock
Pack ZenSpire® Pocket & Livre Maigrir par la cohérence cardiaque
Respiration guidée, régulation émotionnelle et accompagnement durable du poids
Un duo simple et efficace pour agir sur le stress, les émotions et la relation à l’alimentation.
Disponible:
10000 En stock
Pack ZenSpire® Pocket & Livre 3.6.5 – Cohérence Cardiaque
La méthode de référence pour réduire le stress, expliquée et guidée au quotidien
Comprendre la cohérence cardiaque et la pratiquer simplement, partout et à tout moment.
Disponible:
32 En stock
Pack Duo ZenSpire® + (x2)
Respiration guidée, cohérence cardiaque et détente partagée
Deux ZenSpire® + pour prendre soin de soi… et de ceux qui comptent.
Disponible:
40 En stock
Cohérence Cardiaque 365 – Guide jour après jour
Le compagnon quotidien pour pratiquer la cohérence cardiaque toute l’année
365 jours pour comprendre, pratiquer et intégrer la cohérence cardiaque durablement dans votre vie.
Disponible:
26 En stock
Pack Trio ZenSpire® Pocket (x3)
Respiration guidée, cohérence cardiaque et bien-être partagé
Trois ZenSpire® Pocket pour pratiquer la respiration guidée à plusieurs, ou à différents moments de l
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Deux dispositifs complémentaires pour une respiration guidée complète, à la maison comme en déplacement
Le duo idéal pour réduire le stress, apaiser le mental et améliorer le sommeil, partout et à tout moment.
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Cohérence Kid – Cohérence cardiaque pour les enfants
Aider les enfants à apprivoiser leurs émotions grâce à la respiration
Un livre doux, ludique et pédagogique pour apprendre aux enfants à se calmer, respirer et mieux gérer leurs émotions.
Disponible:
10000 En stock
Pack ZenSpire® Pocket & Livre Cohérence Kid
Respiration guidée, émotions apaisées et sérénité pour les enfants
Un duo simple, ludique et rassurant pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur sommeil.
Disponible:
63 En stock
Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.
ZENSPIRE + guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration et le son.
Elu produit de l’année 2020
Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021
1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE
Disponible:
10 En stock
Pack ZenSpire® + & ZenSpire® Sleep Mask
Respiration guidée, immersion sensorielle et sommeil profond
Le pack le plus complet pour apaiser le stress, relâcher le mental et retrouver un sommeil réparateur.
Disponible:
20 En stock
Maigrir par la cohérence cardiaque
Comprendre le lien entre stress, émotions et poids… et agir durablement grâce à la respiration
Une approche physiologique, émotionnelle et respectueuse pour retrouver l’équilibre, sans régime ni contrainte.
Disponible:
78 En stock
Cours de Base Théorique et Pratique 100% en Ligne
La Cohérence Cardiaque autonome, accessible à tous, sans prérequis, sans matériel dédié.
Une initiation complète à la cohérence cardiaque, pour comprendre et pratiquer en toute autonomie.
Accessible aux professionnels comme aux non-professionnels, ce parcours pose les bases fondamentales d’une pratique sérieuse et éclairée, il n'y a aucune prérequis.
Vous y découvrirez les mécanismes physiologiques qui sous-tendent la cohérence cardiaque, sans jargon inutile, et apprendrez à les mettre en œuvre concrètement dans votre quotidien.
Aucune application ni matériel n’est requis : tout se fait avec votre souffle, votre attention… et votre cœur.
Disponible:
16 En stock
Pack Sommeil & Respiration – ZenSpire® Sleep Mask + ZenSpire® Pocket
Le duo essentiel pour apaiser le mental, améliorer le sommeil et retrouver un calme profond, naturellement.
Disponible:
10000 En stock
Pack ZenSpire® + & Livre 3.6.5 – Cohérence Cardiaque
La méthode de référence pour réduire le stress et retrouver l’équilibre, expliquée et guidée
Comprendre la cohérence cardiaque… et la pratiquer simplement, chaque jour.
Disponible:
20 En stock
Un masque qui décuple votre pratique de cohérence cardiaque
Grâce à son design unique, le ZenSpire® Sleep Mask renforce l’efficacité de vos séances de respiration guidée :
Plus de vision = concentration totale
En créant une obscurité parfaite, le masque coupe immédiatement toutes les distractions visuelles.
Votre attention se recentre à 100% sur votre respiration et votre ZenSpire®.
Moins de bruit = immersion profonde
Les bouchons d’oreille intégrés réduisent les stimuli auditifs.
Votre système nerveux se calme plus vite, ce qui accélère l'entrée dans la cohérence cardiaque.
Le résultat : une cohérence cardiaque plus rapide, plus stable, plus efficace
Idéal pour retrouver le calme, faciliter l’endormissement et améliorer la qualité de récupération.
Un véritable cocon sensoriel pour booster votre bien-être.
Disponible:
78 En stock
Module de Base Théorique et Pratique 100% en Ligne
Pour comprendre, pratiquer la cohérence cardiaque et explorer ses effets mesurables avec un logiciel.
Accessible à tous - 110 vidéos - 20 heures - 32 quiz.
Présentation Générale du Module
Le module Cohérence INTÉGRALE est un parcours complet pour explorer, pratiquer et approfondir la cohérence cardiaque
Découvrez la cohérence cardiaque sous toutes ses facettes : de ses fondements scientifiques aux pratiques concrètes du quotidien.
Ce parcours vous propose également une initiation à l’utilisation des logiciels de biofeedback, pour mieux visualiser et approfondir les effets du souffle sur votre physiologie.
À travers une progression claire et accessible, mêlant théorie, exercices guidés et exploration numérique, ce cours vous invite à faire du souffle un véritable allié de votre bien-être intérieur.
Ce programme ne relève pas du cadre réglementaire de la formation professionnelle continue. Un certificat de suivi peut toutefois être délivré sur demande.
Disponible:
10000 En stock
Pack ZenSpire® Pocket & Livre Maigrir par la cohérence cardiaque
Respiration guidée, régulation émotionnelle et accompagnement durable du poids
Un duo simple et efficace pour agir sur le stress, les émotions et la relation à l’alimentation.
Disponible:
10000 En stock
Pack ZenSpire® Pocket & Livre 3.6.5 – Cohérence Cardiaque
La méthode de référence pour réduire le stress, expliquée et guidée au quotidien
Comprendre la cohérence cardiaque et la pratiquer simplement, partout et à tout moment.
Disponible:
32 En stock
Pack Duo ZenSpire® + (x2)
Respiration guidée, cohérence cardiaque et détente partagée
Deux ZenSpire® + pour prendre soin de soi… et de ceux qui comptent.
Disponible:
40 En stock
Cohérence Cardiaque 365 – Guide jour après jour
Le compagnon quotidien pour pratiquer la cohérence cardiaque toute l’année
365 jours pour comprendre, pratiquer et intégrer la cohérence cardiaque durablement dans votre vie.
Disponible:
26 En stock