Pack ZenSpire® + & Livre Cohérence Kid

Respiration guidée, émotions apaisées et sérénité pour les enfants… et les parents

Un pack doux et rassurant pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur sommeil.

Pack Zenspire® + & Zenspire® Pocket

Deux dispositifs complémentaires pour une respiration guidée complète, à la maison comme en déplacement

Le duo idéal pour réduire le stress, apaiser le mental et améliorer le sommeil, partout et à tout moment.

Cohérence Cardiaque 365 – Guide jour après jour

Le compagnon quotidien pour pratiquer la cohérence cardiaque toute l’année

365 jours pour comprendre, pratiquer et intégrer la cohérence cardiaque durablement dans votre vie.

Pack Sommeil & Respiration – ZenSpire® Sleep Mask + ZenSpire® Pocket

Le duo essentiel pour apaiser le mental, améliorer le sommeil et retrouver un calme profond, naturellement.

Pack Trio ZenSpire® Pocket (x3)

Respiration guidée, cohérence cardiaque et bien-être partagé

Trois ZenSpire® Pocket pour pratiquer la respiration guidée à plusieurs, ou à différents moments de l

Pack Duo ZenSpire® + (x2)

Respiration guidée, cohérence cardiaque et détente partagée

Deux ZenSpire® + pour prendre soin de soi… et de ceux qui comptent.

Module de Base Théorique et Pratique 100% en Ligne

Pour comprendre, pratiquer la cohérence cardiaque et explorer ses effets mesurables avec un logiciel.

Accessible à tous - 110 vidéos - 20 heures - 32 quiz.

Présentation Générale du Module

Le module Cohérence INTÉGRALE est un parcours complet pour explorer, pratiquer et approfondir la cohérence cardiaque

Découvrez la cohérence cardiaque sous toutes ses facettes : de ses fondements scientifiques aux pratiques concrètes du quotidien.

Ce parcours vous propose également une initiation à l’utilisation des logiciels de biofeedback, pour mieux visualiser et approfondir les effets du souffle sur votre physiologie.

À travers une progression claire et accessible, mêlant théorie, exercices guidés et exploration numérique, ce cours vous invite à faire du souffle un véritable allié de votre bien-être intérieur.

Ce programme ne relève pas du cadre réglementaire de la formation professionnelle continue. Un certificat de suivi peut toutefois être délivré sur demande.

ZenSpire® Pocket

Coach nomade de respiration & cohérence cardiaque

Quelques minutes suffisent pour retrouver le calme, réduire le stress et mieux respirer, où que vous soyez.

Pack ZenSpire® Pocket & Livre Maigrir par la cohérence cardiaque

Respiration guidée, régulation émotionnelle et accompagnement durable du poids

Un duo simple et efficace pour agir sur le stress, les émotions et la relation à l’alimentation.

Pack ZenSpire® Pocket & Livre Cohérence Kid

Respiration guidée, émotions apaisées et sérénité pour les enfants

Un duo simple, ludique et rassurant pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions, leur stress et leur sommeil.

Pack ZenSpire® Pocket & Livre 3.6.5 – Cohérence Cardiaque

La méthode de référence pour réduire le stress, expliquée et guidée au quotidien

Comprendre la cohérence cardiaque et la pratiquer simplement, partout et à tout moment.

Maigrir par la cohérence cardiaque

Comprendre le lien entre stress, émotions et poids… et agir durablement grâce à la respiration

Une approche physiologique, émotionnelle et respectueuse pour retrouver l’équilibre, sans régime ni contrainte.

Cohérence Kid – Cohérence cardiaque pour les enfants

Aider les enfants à apprivoiser leurs émotions grâce à la respiration

Un livre doux, ludique et pédagogique pour apprendre aux enfants à se calmer, respirer et mieux gérer leurs émotions.

Une solution naturelle & non connectée pour maîtriser son stress, améliorer son sommeil & booster son immunité.

ZENSPIRE + guide votre respiration en cohérence cardiaque grâce à la lumière et/ou la vibration et le son.

Elu produit de l’année 2020

Etude d’efficacité testée CHU Grenoble Juin 2021

1er Prix 2023 PSYCHOLOGIES Magazine catégorie SANTE   

Pack Trio ZenSpire® + (x3)

Respiration guidée, cohérence cardiaque et bien-être partagé

Trois ZenSpire® + pour installer durablement le calme, à plusieurs ou à différents moments de la journée.

Un masque qui décuple votre pratique de cohérence cardiaque

Grâce à son design unique, le ZenSpire® Sleep Mask renforce l’efficacité de vos séances de respiration guidée :

Plus de vision = concentration totale

En créant une obscurité parfaite, le masque coupe immédiatement toutes les distractions visuelles.
Votre attention se recentre à 100% sur votre respiration et votre ZenSpire®.

Moins de bruit = immersion profonde

Les bouchons d’oreille intégrés réduisent les stimuli auditifs.
Votre système nerveux se calme plus vite, ce qui accélère l'entrée dans la cohérence cardiaque.

Le résultat : une cohérence cardiaque plus rapide, plus stable, plus efficace

Idéal pour retrouver le calme, faciliter l’endormissement et améliorer la qualité de récupération.

Un véritable cocon sensoriel pour booster votre bien-être.